Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2014
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2014:
|
1268 kkal
|
Lemak: 79,59g | Prot: 86,69g | Karb: 58,29g.
Makan Pagi: Café, Huevo Duro. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Carne Mechada. Makan Malam: Tomates, Champiñones Cocidos, Cebollas Cocidas Maduras, Lechuga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Palta Hass. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gorthol
|