Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 125,20g | Karb: 131,80g.
Makan Pagi: Lidl Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Canela, Huevo (Entero). Makan Siang: Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Fitness Burger Burger Ternera, Arroz Blanco Cocido. Makan Malam: Boniato, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Monster Energy Ultra (Lata), Arroz Blanco Cocido, Lidl Fresas Congeladas, Yogur Griego Natural Ligero. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_bikini
|