Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 123,73g | Karb: 133,61g.
Makan Pagi: Canela, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, MyProtein Psyllium Husk, Huevo (Entero). Makan Siang: Freshona Salteado Estilo Asiático, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido, Fitness Burger Burger Ternera, Arroz Blanco Cocido. Makan Malam: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Boniato. Camilan/Lainnya: Aguacate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Yogur Griego Natural Ligero. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_bikini
|