Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 10,59g | Prot: 32,50g | Karb: 101,07g.
Makan Siang: Monte Naro Premium Swiss Bündnerfleisch, Edeka Zuckerschoten , Plattpfirsich, Milbona Körniger Frischkäse Light, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Makan Malam: Langnese Cuja Mara Split, Shredded cabbage. Camilan/Lainnya: Aprikosen, Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Mayka Sticks aus dem Schwarzwald. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Aufräumen - 30 menit, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Berbelanja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karen7447nerak
|