Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2014
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2014:
|
535 kkal
|
Lemak: 6,92g | Prot: 55,63g | Karb: 58,51g.
Makan Pagi: Vanilla Extract, Liberte Greek Yogurt 0%, Strawberries. Makan Siang: Salt, Mott's Unsweetened Apple Sauce, Jell-O No Sugar Added, VH Soya Sauce, Oregano, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Shrimp, Pepperidge Farm Goldfish, Tomatoes. Makan Malam: Pepperidge Farm Goldfish, Jell-O No Sugar Added. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Pilates - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|