Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 64,33g | Prot: 116,71g | Karb: 241,52g.
Makan Pagi: Мёд, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоками , Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Makan Siang: Хек Жареный, Мороженое От Деда Мороза Шоколадное Мороженое. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Camilan/Lainnya: Арбуз, Абрикосы, ВкусВилл Яблоко Мельба, Тимоша Халва, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Приготовленный Яичный Желток, Икра Красная, Горбуша Соленая, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pro100N
|