Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2014
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2014:
|
1659 kkal
|
Lemak: 69,47g | Prot: 63,19g | Karb: 206,29g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Makan Siang: Big Y 12 Grain Whole Grain Bread, Fried Egg. Makan Malam: Red Robin Sweet Potatoes Fries, Red Robin Simply Grilled Chicken Sandwich. Camilan/Lainnya: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Cucumber (with Peel). lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xohhjeez
|