Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 94,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 126,80g | Karb: 205,40g.
Makan Pagi: Befit Смузи Киви , BeFit Блинчики из Муки Грубого Помола с Джемом, BeFit Каша из Рисовых Хлопьев с Конфитюром из Персика и Маракуйя. Makan Siang: BeFit Курица в Соусе Терияки, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Makan Malam: BeFit Фритатта Куриная с Овощным Соте и Булгур. Camilan/Lainnya: BeFit Винегрет. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Samsung Health - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy_Salva
|