Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2584 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 166,24g | Karb: 336,23g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Bananen, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Wagner Pizza Capricciosa. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Gym - 59 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|