Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 95,96g | Prot: 48,34g | Karb: 289,01g.
Makan Pagi: Михайлик Kitchen Блинчики с Курицей и Грибами, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Makan Siang: Капучино, Пятерочка Слойка с Сосиской . Camilan/Lainnya: Русскарт Кузя Лакомкин, Нектарины. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Apple Health - 22 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @maroof_os
|