Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2014
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2723 kkal
|
Lemak: 56,09g | Prot: 177,47g | Karb: 372,38g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Fettarme Milch, Omira Magerquark, Netto Backfee Backkakao, Banane, Weetabix Chocolate . Makan Siang: King's Crown Sonnenmais, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Olivenöl, Aldi Putenschnitzel. Makan Malam: Aldi Appenzeller, Aldi Magerquark, Viva Vital Walnusskerne. Camilan/Lainnya: Sehne Brezel, Corny Free Nuss-Nougat, Myprotein Impact Whey Protein . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|