Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2664 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 179,73g | Karb: 304,88g.
Makan Pagi: Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Ei, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, King's Crown Erbsen und Möhren, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Kichererbsen, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Knusperone Honey Wheat, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Mucci Mini Mix Waldfrucht. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|