Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2762 kkal
|
Lemak: 86,55g | Prot: 231,49g | Karb: 264,52g.
Makan Pagi: Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Molico Molico Triplo Zero Morango, Nestlé Snow Flakes. Makan Siang: Brasil Cacau Dinda Marshmallow, Copacol Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Fraldinha Assada, Cupim Assado, Salada de Maionese. Makan Malam: Hortifruti Melancia, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Hortifruti Banana Prata Crua, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAH_79
|