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pesei várias vezes, a balança varia muito, deu até 80.5, mas como não vi muita diferença no físico e dei umas escorregadas esse finds, vou postar o peso que repetiu mais vezes. como vcsfazem quando a pesagem oscila o peso?
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83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1373 kkal
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Lemak: 41,69g | Prot: 35,24g | Karb: 219,02g.
Makan Pagi: Goma de Tapioca, Farelo de Aveia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café, Melão. Setelah Sarapan: Pepsi Pepsi Twist, Tirolez Creme de Ricota Light, Padaria Pão Francês. Makan Siang: Pepsi Pepsi, Yoki Farofa Pronta, Banana-da-Terra Frita, Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Setelah Makan Siang: Pepsi Pepsi Twist, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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