Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3478 kkal
|
Lemak: 120,80g | Prot: 184,36g | Karb: 393,69g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Арахис Жареный Солёный, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Зерница Спагетти, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Makan Malam: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Биотворог Детский с Малиной 4,2%, ВкусВилл Творог с Клубникой . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shtora007
|