Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 35,36g | Prot: 51,00g | Karb: 187,83g.
Makan Pagi: Wassermelone, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mühlenhof Wiener Würstchen, Gurke (mit Schale), Äpfel, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Brötchen. Makan Malam: Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Mestemacher Pumpernickel (55g), Spargel, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, LAWA Cookies, Corny Free Schoko. lagi...
|
|
216 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|