|
Немного прибавила 200 граммов. Надеюсь это вода , а не жир. ))))) продолжаю находиться на Кето. Срывов нет и главное не хочется. На сладкое , фрукты 🍇 не тянет. Организм перестроился . Покупаю продукты - сыры, семгу. Форель, сливки, маскарпоне, зелень, ....
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
692 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 44,43g | Karb: 9,51g.
Makan Pagi: Вологодское Яйцо, Ашан Сыр Рикотта, Каждый День Творог 9%, Орех Пекан, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%. lagi...
|
|
1012 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 8 jam, Apple Health - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|