Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 75,50g | Karb: 175,38g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Кофе, Окское Яйцо Отборное, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Makan Siang: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ярче Томат, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз. Makan Malam: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Bio Max Биокефирный 1%. Camilan/Lainnya: Нектарин, Крыжовник, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Fito Forma Marshmallow, Магнит Банан, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gal4onok_
|