Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 67,91g | Prot: 71,24g | Karb: 203,19g.
Makan Pagi: Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais, Rapadura, Queijo Branco, Aymoré Rosquinha de Coco, Aurora Leite em Pó, Tia Sônia Granola, Maçã, Pão de Queijo. Makan Siang: Salada de Batata, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Camilan/Lainnya: Lacta Bis Chocolate , Oreo Oreo (4), Aymoré Rosquinha de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luli ♥️
|