Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 50,16g | Prot: 90,68g | Karb: 105,62g.
Makan Pagi: Lovilio Parmigiano Reggiano, Chêne d'Argent Emmental. Makan Siang: Смешанный Зеленый Салат, Saint Alby Rillettes De Poulet Rôti En Cocotte, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Апельсин, Solevita Boisson Cranberry BIO. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Berdiri - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|