Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 71,37g | Karb: 218,56g.
Makan Pagi: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Кофе Латте. Makan Siang: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Пицца с Сыром (36 см). Makan Malam: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Тануки Овощи Темпура , Важная Рыба Креветки Темпура. Camilan/Lainnya: Лаваш Армянский, Абрикосы, Виноград. lagi...
|
|
492 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|