Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2371 kkal
|
Lemak: 103,75g | Prot: 139,23g | Karb: 231,79g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Золотые Луга Творог 5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Нижняя Тавда Молоко 2,5%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Инжирный Персик. Makan Malam: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Перекресток Багет Пшеничный, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач) , Свежие Новости Сметана 18%, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Дым Дымыч Колбаса Отличная, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Варёно-Копченая, Суши Мастер Филадельфия Классика. Camilan/Lainnya: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка Творожная без Сахара Ткач. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|