Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2329 kkal
|
Lemak: 92,14g | Prot: 117,93g | Karb: 224,90g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Makan Siang: Cheese Pizza with Vegetables, Kirkland Signature Pistachios, Almonds, Isoflex Chocolate Peanut Butter, Almond Fresh - Unsweetened, Bananas, Apples. Makan Malam: Costco Chicken Wings, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Nestle Kitkat Ice Cream Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|