Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2014
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2318 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 117,90g | Karb: 364,70g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Vollkornbrötchen, cgh Babykarotten, Cocktailtomaten. Makan Malam: Chili Con Carne mit Bohnen, K-Classic Schupfnudeln. Camilan/Lainnya: Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka Haselnuss Geschmack, Heidelbeeren, Banane, Äpfel. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|