Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2014
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2224 kkal
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Lemak: 84,78g | Prot: 88,94g | Karb: 285,89g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Makan Siang: Schweinebraten, Nudeln (Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gartenkrone Sommergemüse. Makan Malam: Ritter Sport Cookies & Cream, Gemischter Salat mit Dressing, Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel, Nektarinen, Apfel, Banane, Blaubeeren. lagi...
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1997 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 19 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Everlost
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