Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2014
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 53,99g | Prot: 74,32g | Karb: 309,75g.
Makan Pagi: Apfelmus ungesüßt, Vollkornbrot, Kaufland Gourmet Schinken, Well You Maasdamer Leicht, Kaffee mit Milch, Buko India, Buko Blaubeere. Makan Siang: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Quarkkuchen. Makan Malam: Speiseeis, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Gemüseeintopf, Purland Go Light Wiener Würstchen, K Classic Baguette Brötchen. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Potato Snack. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|