Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 97,84g | Karb: 247,98g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Hellmann's Ketchup, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Gomes da Costa Sardinhas com Molho de Tomate, Tomate (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Valda Pastilha Valda Friends, Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Mais Pura Pipoca Artesanal Cacau Zero, Verde Campo Natural Whey Morango, Banana Prata Crua (TACO), Morango (Tabela IBGE). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|