Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2014
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2014:
|
1481 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 105,01g | Karb: 169,77g.
Makan Pagi: Printiligne Iogurte Aroma0%, Mel, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Seara Linhaça Dourada Moída, Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Makan Siang: Azeite, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Cogumelos, Bacon, Natas Light, Cem Porcento Esparguete Integral. Makan Malam: Leicht und Fit Limburger, Kania Röstzwiebeln, Atum em Água (Enlatado), Alface. Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira, Continente Cacau em Pó Magro, Dovo Clara de Ovo, Banana, Lidl Flocos de Aveia, Printiligne Iogurte Aroma0%, Mel, Nectarinas, Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen). lagi...
|
|
2163 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Hiking - 15 menit, Berdiri - 1 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 9 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelinha89
|