Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 50,07g | Prot: 206,08g | Karb: 106,08g.
Makan Pagi: Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Малина (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Молоко 1,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Золотые Луга Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Beauty.Fit Crunch Caramel Bar Mango Cake. Makan Malam: Индилайт Грудка Индейки, Чим Чим Пшеничная Лапша. Camilan/Lainnya: Магнит Форель Радужная из Горных Рек, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prostojordan
|