|
Ура 00!
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 113,51g | Karb: 121,51g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Кекс Ванильный, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Makan Siang: ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами , Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Mote Протеиновый Коктейль, Молоко (Цельное Молоко). Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Молоко (Цельное Молоко), Mote Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisa.mamaeva
|