Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2814 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 170,75g | Karb: 357,83g.
Makan Pagi: Nespresso Кофе в Капсулах, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Сваля Творог Зерненый 5%, VPLab Nutrition BCAA, Сваля Фруктовый Наполнитель Вишня, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Окское Яйцо. Makan Siang: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Длиннозерный, President Плавленный Сыр Чеддер, Lipton Чай. Makan Malam: Nespresso Кофе в Капсулах, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Camilan/Lainnya: Окей Грейпфрут Отборный , Перекресток Яблоко Гольден, Ironman Протеин F80, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Белая Дача Микс Неаполь, Красные Помидоры, Оливковое Масло. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VladimirMerkulov
|