Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 87,03g | Prot: 80,57g | Karb: 175,58g.
Makan Pagi: Argeta Thunfisch Aufstrich, Philadelphia Milka, Aprikosen, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Kräuter Leicht, Dinkelbrötchen, Kaffee, Kirschtomaten. Makan Siang: Gutes Land Gouda , Metaxasauce, Wernesgrüner Wernesgrüner Pils , Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Hirtenkäse, Iglo Blatt-Spinat, Hähnchenbrust, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Pfanner Eistee Mango-Maracuja, American Style Popcorn Süß. lagi...
|
|
2707 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|