|
4. Tag, 3. Woche: Gestern ist es wiedereinmal "bewusst" passiert! Manchmal gibt es im Leben Momente, die einfach der Sünde ausgeliefert sind! Egal wie der Wille und wie das Ziel ausschaut!;))
Fakt ist letzlich eine Sache! ICH BIN BEREIT FÜR MEIN ZIEL!
Gewichtsveränderung: Gestern 83,8 KG, Heute 84,8 KG (+1,0)
Die letzten Tage sind nicht weiter tragisch, Wassereinlagerung sowie eine leichte Gewichtszunahme in Form von Fettgewebe sind kein Untergang!
-- Nur noch 12 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- Nur noch 7,8 KG!! --
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2014:
|
955 kkal
|
Lemak: 24,32g | Prot: 177,80g | Karb: 1,36g.
Makan Pagi: Ei. Makan Siang: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Malam: Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Trawlic Wildlachsfilet. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|