Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
320 kkal
|
Lemak: 11,93g | Prot: 45,59g | Karb: 10,57g.
Makan Siang: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Malam: Кабачок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milas_b
|