Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 84,24g | Karb: 165,81g.
Makan Pagi: Tea Unsweetened, Bubur Ayam. Makan Siang: Sawi Tumis, Uleg Sambal Bawang , Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Kokita Sambal Balado, Udang Dimasak, Nasi Putih, Kokita Sambal Balado, Udang Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Tumis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Cream of Mushroom Soup, Teriyaki Sauce , Shrimp Tempura, Ice Cream, Indomaret Nasi Bakar, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted) , Gelatin Dessert with Fruit, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Cooked Vegetables, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Jeruk, BreadTalk Cheese Bread. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesicasianturi
|