Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 57 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 102,63g | Karb: 170,86g.
Makan Pagi: Нектарины, Абрикос, Фрукты Слива, Faciaty Творожный Сыр, Coburger Сыр Камамбер 30%, Хатинка Вівсяні Пластівці, Яичный Белок, Помидоры, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой . Makan Siang: Сильпо Лосось Слабосоленый, Белоцерковский Крем-Сыр 60%, Комгалком Хлебцы Классические, Mlekovita Сыр Гауда, Кетчуп, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Алыча, Сыр Гауда, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара , Ultimate Nutrition Протеин, Белоцерковский Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Ласунка Мороженое Факел с Солёной Карамелью , Яблоко Зеленое, Сливы, Миндаль. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nikolskaya02
|