Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
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52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2182 kkal
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Lemak: 50,55g | Prot: 118,19g | Karb: 311,45g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Milho. Makan Siang: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Café Brasileiro Café com Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Bauducco Wafer Limão , Picolé, Rochinha Picolé de Milho Verde, Activia Iogurte de Ameixa Zero Gorduras. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan bryanthyago217
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