Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2014
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2014:
|
1091 kkal
|
Lemak: 75,31g | Prot: 74,78g | Karb: 27,32g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Fried Egg, Avocado, Light Mayonnaise. Makan Siang: Meatballs with Breading and Gravy. Makan Malam: Beef Sausage, Woolworths 4 Bean Salad, Greek Salad, Meat. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Coca-Cola Coke Zero, Tea with Skimmed Milk, Droewors, Green Tea. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Berburu - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saige18
|