Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2872 kkal
|
Lemak: 129,61g | Prot: 133,11g | Karb: 292,99g.
Makan Pagi: Special Dark Aerado 60% Cacau, Mexerica, Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Lacta Diamante Negro (25g), Salada de Maionese, Fricassê de Frango, Vagem Cozida, Macarrão Fresco (Cozido). Makan Malam: Hambúrguer Grande, Special Dark Cranberry, Aveia em Flocos, Açaí, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Iogurte Natural Integral. Camilan/Lainnya: Special Dark Aerado 60% Cacau, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani lima25
|