Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 22,39g | Prot: 61,93g | Karb: 87,14g.
Makan Pagi: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Devi Marco Какао Растворимый, Кофе. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%, Красные Помидоры. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Кофе. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
Расход энергии из Google fit - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ohgnani
|