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Cada pequena vitória conta s2
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73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2500 kkal
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Lemak: 140,39g | Prot: 88,27g | Karb: 226,76g.
Makan Pagi: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Makan Malam: Calabresa, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Batatas Fritas, Nestlé Leite em Pó Ninho, Suco de Cupuaçu com Açúcar. Camilan/Lainnya: Hiléia Skilhos, Creme Chantilly, Cappuccino, Nutella Creme de Avelã com Cacau. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan perdepesolulu
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