Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 56,28g | Prot: 105,33g | Karb: 131,76g.
Makan Pagi: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Персики, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог 5%. Makan Siang: Макфа Гречка на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Пюре Индейка. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Здорово Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Банан, BotyBar Crunch Raspberry Cheesecake, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vioksik
|