Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 71,46g | Prot: 117,22g | Karb: 184,26g.
Makan Pagi: Окей Зефир Бело-Розовый, Сметана 20%, Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чебаркульская Птица Яйца Куриные, Пестравка Молоко 3,2%, Doctor Benner Овсяные Хлопья , Eco Отруби Пшеничные . Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Нектарин, Eco Отруби Пшеничные , Edimcu Сухое Обезжиренное Молоко, Творог 5%. Makan Malam: Магнит Яблоко Гренни Смит, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пестравка Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Surprise🎉❤️
|