Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
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59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1777 kkal
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Lemak: 37,65g | Prot: 158,50g | Karb: 209,70g.
Makan Pagi: マイプロテイン アマニ パウダー, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Makan Siang: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Makan Malam: セブンプレミアム さばの味噌煮, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), おかめ納豆 極小粒. Camilan/Lainnya: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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