Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
467 kkal
|
Lemak: 34,00g | Prot: 21,35g | Karb: 21,15g.
Makan Pagi: Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sabo Leinsamenöl, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Karışık Yeşil Salata, Alnatura Flohsamen, Turp. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HaNeMe
|