|
42.8%
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 103,83g | Karb: 160,06g.
Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 路易莎 麥香燻雞三明治. Makan Malam: 番茄, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雞胸肉, 水煮蛋, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 魚, 炒青菜, 泡麵, 五木 麵條. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|