Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2014
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2014:
|
1524 kkal
|
Lemak: 34,87g | Prot: 118,72g | Karb: 124,45g.
Makan Pagi: Blackberries, Mighty Soft Multigrain Sandwich Bread, Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Makan Siang: Jarlsberg Cheese, McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Standard), Chicken Breast Meat, Mighty Soft Multigrain Sandwich Bread. Makan Malam: Club 70% Dark, Chocolate Covered Nougat, Subway Capsicum (3 strips), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Tea, Green Olives, Red Table Wine. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|