Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 66,19g | Prot: 60,09g | Karb: 54,96g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо. Makan Siang: Грудка Индейки, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Shocker, Snaq Fabriq Coco White Choco . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|