Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 146,19g | Karb: 280,14g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Zuccherato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Red Bull Red Bull (Lattina), Barilla Pasta. Makan Malam: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Regione che Vai Bresaola della Valtellina I.g.P.. Camilan/Lainnya: Enervit 100% Isolate Zero , 4+ Nutrition Protein Plant B+, Caffè Zuccherato. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|