Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2011
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 115,34g | Prot: 68,88g | Karb: 43,47g.
Makan Pagi: Atkins milk chocolate shake. Makan Siang: cesaer dressing, butter, salmon. Makan Malam: sugar free jello, blue cheese, Premium Real Crumbled Bacon, cesaer dressing. Camilan/Lainnya: romaine lettuce, mushrooms, celery, Tomatoes, avacado, cucumber. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danawiesner
|